スプリングトレーニングをやっているアリゾナ州の3月は、空気が乾燥してます。
水分をこまめに取るようにしましょう。いつもそばにミネラルウォーターです。
ちなみに、ほとんどの球場では飲みかけのペットボトルの持ち込みができません。
封を切ってないか、空のペットボトルならＯＫという球場がほとんどです。
えっ？空のペットボトルなんて持ち込む必要ないじゃん・・・って。
私もそう思いました。でも係りの人「Full or Empty」ならＯＫって言うんですよ。
なんのこっちゃ・・・と思ってたら、・・・発見、いやね、球場にあちこち冷水器が備え付けてあるんですが、
その水をペットボトルに入れている陽気なアメリカンのおっさん2人組。「このためか?（笑）」
いやでも、本と水分補給には気を配りましょう。わすれるとホントきついです。
気温の差があります。昼間の強力な暑さから今度は、夜から朝にかけて冷え込んだりします。
知らないうちに結構、体力消耗してると思います。風邪をひかないように注意しましょう。